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很多人把黑芝麻糊當做早晚餐來天天喝的，喝的這么頻繁的話對身體有沒有傷害？黑芝麻糊要是吃多了對身體有什么樣的副作用？

黑芝麻糊可以天天喝嗎

黑芝麻糊一般能天天喝，但是在喝的時候一定要適量，不可以一次性喝太多，以免引起胃部不適。

黑芝麻糊吃多了有什么副作用

一般情況下，黑芝麻糊的副作用有上火、身體肥胖、腹瀉等。具體分析如下：

1.身體上火：黑芝麻中的營養(yǎng)成分比較多，屬于一種熱性食物，食用過多以后可能會誘發(fā)身體上火的現(xiàn)象，出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥等不適癥狀。

2.身體肥胖：黑芝麻中的糖分含量比較高，而且也含有一定的油脂，食用過多以后還有可能會出現(xiàn)身體肥胖的情況。

3.腹瀉：黑芝麻具有通便的功效，若食用過多，可能會導致腸胃蠕動過快，從而引起腹瀉的癥狀。

此外，一旦出現(xiàn)上述癥狀，應該立即停止食用黑芝麻糊，如果癥狀相對比較嚴重，還需要及時去醫(yī)院進行合理治療。

黑芝麻糊會上火嗎

食用黑芝麻糊一般不會上火。黑芝麻糊味道溫和，不冷也不熱，所以吃后不會上火，具有黑發(fā)、潤腸通便、補血活血的功效。

黑芝麻糊會脹氣嗎

芝麻糊不會導致胃脹氣。芝麻糊內(nèi)的主要原料有黑芝麻，還添加了其他的五谷雜糧，芝麻糊在日常是能夠健脾養(yǎng)胃，延年益壽，是比較好的滋補類食品，但是吃了之后并不會導致肺部出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象。

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