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快科技7月9日消息，根據(jù)一篇發(fā)表在《Depression and Anxiety》的文章指出，和不吃巧克力的人相比，吃黑巧克力的人會(huì)降低70%的患抑郁癥概率。

黑巧克力是人們生活中最為常見(jiàn)的零食之一，因?yàn)楹谇煽肆Φ呐Ｄ毯吞欠趾窟^(guò)低、吃起來(lái)味道微苦，導(dǎo)致其并沒(méi)有牛奶巧克力那么受歡迎。

然而，也正是因?yàn)楹谇煽肆χ袥](méi)有那么多額外的食品添加劑，這才凸顯出了其對(duì)于身體和心理健康的益處。

研究者表示，巧克力里面含有多種神經(jīng)活性成分和苯乙胺，它們可以讓人感到愉悅并改善情緒。同時(shí)黑巧克力里更高的類(lèi)黃酮濃度，也能起到對(duì)抗抑郁的作用。

不過(guò)，還有科學(xué)家提醒人們謹(jǐn)慎對(duì)待這一發(fā)現(xiàn)，并稱(chēng)吃黑巧克力的決定可能與其他健康因素有關(guān)。

此外，抑郁的人也更有可能想吃更多的高糖高脂食物，因此在選擇巧克力時(shí)，他們不太可能選擇黑巧克力。

（舉報(bào)）

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