床墊的高度不統一，有5、10、21、25厘米的，而床的高度正常約為30厘米，床的高度要求比人的膝蓋高，就亞洲人而言，床的高度在30厘米左右就足夠了，加上床墊后的高度大概為50到60厘米。

床墊的選購注意事項

1、從產品標識看床墊好壞

正品床墊不論是棕墊、彈簧軟墊，還是棉墊，產品標識上都有產品名稱、注冊商標、制造公司名稱、廠址、聯系電話，有的還備有合格證明和信譽卡。市場上銷售的無廠名、廠址及注冊商標的床墊絕大多數是質次價低的偽劣產品。

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2、從面料做工判斷床墊質量

優質床墊面料銜接處松緊一致，沒有明顯褶皺，沒有浮線、跳線；縫邊、四角圓弧勻稱，沒有露毛邊現象，牙線平直。用手重壓床墊時，內部無摩擦聲，且手感挺括、舒適。劣質床墊面料往往絎縫松緊不一致，有浮線、跳線，縫邊、四角圓弧欠勻稱，牙線不平直。

3、從內部材料看彈簧軟床墊優劣

彈簧床墊用簧數量的多少和鋼絲直徑的大小決定彈簧床墊的軟、硬。徒手重壓彈簧床墊表面，如果彈簧響，就說明彈簧有質量問題。如果發現彈簧生銹、內襯墊料為破舊麻袋或用工業下腳料開松成的絮狀纖維制品，則該彈簧軟床墊為劣質產品。

4、選購棉床墊謹防黑心棉

黑心棉是劣質絮棉的代稱。黑心棉是不符合國家有關衛生標準的，經常在黑心棉床墊上睡覺，會對身體健康造成損害。

5、看抗干擾性能

根據科學研究，人在每晚睡眠過程中平均輾轉40－60次，打擾睡眠的通常包括自身輾轉、被伴侶輾轉打擾兩種。睡覺時體重會對身體的各部位造成壓力，若床墊不能理想地承托身體，身體受壓或發麻的情況就會出現，輾轉的情況就因此會增加，并導致睡眠中斷。

6、看均勻承托性

長期睡在不合適的床墊上會影響脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因為沒有選對床墊而導致的，過軟或過硬的床墊都會破壞脊柱的自然生理弧度。過軟會使人體重量得不到平衡的支撐而留下彎腰駝背等癥狀；過硬則不僅壓迫人體背部神經，也會影響正常的血液循環，時間長了會造成腰酸背痛及坐骨神經酸痛。

7、看健康環保認證

床墊的面料和墊層每晚都會貼合人的身體，如果床墊中含有劣質材料，會釋放有害氣體，長期與人體接觸可能會引起皮膚過敏等不適癥狀。目前，床墊的質量認證除了可以參考國標，一些進口品牌還可以參考是否獲得歐盟安心之選的認證。

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