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五月的天,剛誕生的夏天。但初夏時節(jié)氣溫也起伏多變,早晚溫差在10℃左右,防病健康提示,需做好季節(jié)性流感、手足口病及腸道傳染病等疾病的預(yù)防。“二陽”“一覺醒來咽喉炎了”熱搜話題頻現(xiàn),應(yīng)繼續(xù)注意個人防護,科學(xué)規(guī)范佩戴口罩,勤洗手,盡量減少前往人群聚集的場所,保持環(huán)境清潔、常通風(fēng),充足休息,均衡飲食,增強體質(zhì)。
氣溫升高,食物容易腐敗和變質(zhì),也給細(xì)菌和微生物提供了活躍的條件,日常生活中要注意不喝生水,不吃生冷食物,食物徹底煮熟煮透后食用;處理食物時要生熟分開,及時清潔餐具、廚具,用流動安全的水沖洗、晾干,并經(jīng)常蒸煮消毒;選擇新鮮的蔬菜水果,吃前洗凈或削皮,降低風(fēng)險;外出就餐時要選擇正規(guī)的、衛(wèi)生條件好的餐廳。
手足口病是由多種腸道病毒感染引起的兒童常見傳染病,發(fā)病人群為5歲及以下嬰幼兒為主,4-6月份為發(fā)病高峰,主要通過物品或環(huán)境而感染。應(yīng)該注意個人衛(wèi)生,尤其是手衛(wèi)生,飯前便后,外出回家后要洗手,勤清潔和消毒常接觸的物品或物體表面,勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥,定時開窗通風(fēng),留意孩子口腔、手、足、臀部等部位是否有皰疹或皮疹,一旦發(fā)現(xiàn),及時到醫(yī)療機構(gòu)就診。
五月氣溫升高,外出郊游露營的家庭很多,如果吃了被細(xì)菌或病毒污染的食物容易引起腹痛、腹瀉等問題,尤其是胃腸道敏感的兒童,要謹(jǐn)防胃腸道疾病發(fā)生。可以預(yù)備適合兒童的益生菌,在改善腸道環(huán)境的同時增強腸道自身的防御機制,比如媽咪愛,能夠維持腸道菌群平衡,適當(dāng)補充益生菌,寶寶腸道中的益生菌數(shù)量占到優(yōu)勢,對各種原因引起的菌群失調(diào)帶來的腹瀉、便秘、消化不良等有顯著療效。而且媽咪愛所采用的枯草桿菌R179和屎腸球菌R026耐酸性更強,膽鹽耐受性也優(yōu)于雙歧桿菌以及耐高溫能力強,可以常溫保存,方便外出攜帶,也能讓孩子在這個感染病多發(fā)的季節(jié)多一重保障。
另外,游玩時要拍美美的照片,穿著會比較清涼,暴露在空氣中的皮膚容易出現(xiàn)過敏,稍不注意也可能會被蚊蟲叮咬,要做好物理隔離的防護措施,在草地等環(huán)境中可以穿長袖長褲,并把衣袖、褲腳扎好,以防蚊蟲叮咬。
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