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睡一覺起來之后不知道什么原因總是覺得肩頸這塊是不太舒服的，正好附近也有店可以做做肩頸按摩，就是不知道效果好不好?在做完肩頸按摩之后感覺到疼痛這正常嗎？

中南路天秦光學(xué)美容店肩頸按摩做的怎么樣

睡了一覺，醒來發(fā)現(xiàn)肩頸很不舒服不能動(dòng)，難受。然后本來約了去美容，就順便做了一下肩頸。做的時(shí)候是溫?zé)岬模苁娣]想到做完了效果也相當(dāng)不錯(cuò)，出了一些痧，說是排毒疏通，立馬輕松了很多。還會(huì)繼續(xù)做。

肩頸按摩后疼痛正常嗎

按摩頸肩后，第二天感覺到皮膚很痛，這是不正常的。按摩講究的是柔和，有力，持久，按摩過后第二天感覺到會(huì)很疼痛，多數(shù)是由于按摩的力量過于大，引起的皮下筋膜的損傷造成的疼痛。如果疼痛的不是很嚴(yán)重，一般是不需要進(jìn)行處理的，首先要停止按摩，過幾天以后就會(huì)好轉(zhuǎn)。如果疼痛的比較厲害，就需要口服三七片或者是外用扶他林軟膏進(jìn)行治療。

肩頸按摩要連續(xù)每天都按嗎

肩頸部位不建議天天按摩。天天用手按摩肩頸部位肌肉,容易造成肩頸部肌群過分松弛,自身也容易對(duì)按摩產(chǎn)生依賴性。如果突然停止按摩,還會(huì)造成頸肩部酸痛癥狀再次發(fā)作。另外,不恰當(dāng)?shù)陌茨κ址ㄒ踩菀自斐删植筷P(guān)節(jié)紊亂,甚至還會(huì)引起神經(jīng)損傷。建議在生活中每周按摩1-2次肩頸部肌肉即可。平時(shí)多注意休息,及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣,禁止長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)或伏案工作。

肩頸按摩要用精油嗎

肩頸疼痛一般用肉桂精油按摩效果比較好。當(dāng)肩頸或頸部出現(xiàn)僵硬、緊繃和疼痛等癥狀時(shí)，可視為患肩頸疾病。大多數(shù)典型癥狀是單肩或雙肩僵硬和疼痛，在最初階段，只會(huì)在工作后或加班后感到疼痛。疼痛的高峰期通常在睡覺前，在睡眠和休息之后，第二天早上會(huì)更舒服，所以通常不會(huì)注意或忽視治療。

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