數九寒天，來聽聽“老寒腿”和“秋褲”之間，不得不說的一些事情。

創意制圖/新京報記者 王遠征

大多數年輕人一向追求“美麗凍人”，為了美，在寒冷的冬天寧可凍得瑟瑟發抖也堅決不穿秋褲。每到這時，父母們就會苦口婆心地說，不穿秋褲挨著凍，等到老了，小心得“老寒腿”，走不動道兒!

寒冷真的會導致“老寒腿”嗎?接下來讓北京朝陽醫院骨科主任醫師杜心如來跟大家講講寒冷和“老寒腿”的真實關系吧。

老人家，您說的老寒腿可能是關節炎呢

醫學上并沒有“老寒腿”這個說法，大家之所以有這種稱呼，可能是因為很多人天氣一冷就腿疼，所以把寒冷和關節炎等腿部疾病聯系起來，叫成了“老寒腿”。

其實，骨關節炎是一種退行性關節病，主要與年齡、負重和磨損程度有關。寒冷并不是造成關節炎的唯一原因，只是一個誘因，它可能誘發關節炎的發作或者使其癥狀加重。

尤其是一部分老年人本身關節就存在退行性病變，比如關節炎、風濕、類風濕等，如果在寒冷的時候沒有及時保暖就可能誘發疾病。

年輕人，穿太少會腰疼腿疼屁股疼哦

年輕人代謝旺盛，對寒冷抵御能力強，可能就沒有很強的保暖意識，但老年人代謝差，對寒冷敏感一些，就覺得應該要好好保暖。

需要注意的是，合理地添加衣物對年輕人也是必要的。很多年輕人在天冷了以后，也會因為寒冷導致肌肉痙攣或肌肉結膜炎，尤其是有空調的屋內溫度跟室外差別大，有些年輕人穿太少，就很容易著涼，所以臨床上年輕人多是腰疼、臀部疼、肩頸疼痛。

另外，現在年輕人吃得好，高尿酸的也多，痛風發病率高，而寒冷也是痛風的誘發因素之一。

保暖提示

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1.老年人手套圍巾不可少還要熱水泡腳

主要是膝關節、踝關節，這兩個部位的保暖也很容易做到，比如多穿幾件衣服、多蓋被子、熱水泡腳，現在還有熱水袋、暖寶寶，都可以用來保暖。

手部的關節也要保暖，出門要戴手套，在家也別總拿涼水洗菜洗衣服。從冰箱拿東西，也可以用夾子，而不要直接用手，盡量不要讓關節受到寒冷的刺激。

出門時候別忘戴圍巾，做好肩頸方面的保暖。睡覺時也可以在脖頸處加蓋一個小被子。

2.保暖只是預防關節炎發作的一種措施

保暖只是預防關節炎發作的一方面。得了關節炎的患者，主要還是應該減少活動量、減少關節的負擔，適時服用一些消炎鎮痛的藥物或進行理療，都能在保守期對關節炎的預防發作起到一定的作用。

3.冬天腳怎么保暖都冰涼應及時查血管

如果腳一到冬天就冷得怎么保暖都沒用，應及時去醫院檢查血管，尤其要檢查下動脈有沒有供血的問題。有些動脈硬化的患者，下肢就容易供血不足，從里面往外冷，外部保暖也于事無補。

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