打發(fā)時(shí)間英語(yǔ)_打發(fā)時(shí)間

1、看一些搞笑的笑話或者看小說(shuō)；我們可以選擇一些受歡迎的小說(shuō)來(lái)閱讀。也許網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)真的有一種特殊的魔力，可以讓人很容易就沉浸在跌宕起伏的劇情中。用不了多久，我們就會(huì)被小說(shuō)的內(nèi)容所吸引，忘記之前的不快。

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2、但是，不能一直看小說(shuō)。即使它們好看，也請(qǐng)等到你感覺(jué)更好的時(shí)候再看，因?yàn)楣烙?jì)你已經(jīng)看了相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間了。是時(shí)候搬家了。

3、看電影；但是請(qǐng)盡量不要看悲傷的電影，可能會(huì)讓你的心情越來(lái)越壓抑。可以看一些經(jīng)典的喜劇，比如星爺或者發(fā)哥主演的，經(jīng)久不衰的。當(dāng)然這只是我個(gè)人的看法，不喜勿噴。

4、玩游戲；我們可以玩一些動(dòng)作游戲，可以間接發(fā)泄。當(dāng)然是精神上的。最好能有一個(gè)清晰的游戲畫面，這樣我們就很容易暫時(shí)沉入游戲中，忘記心中的煩悶。

5、找一個(gè)信得過(guò)的人聊天；當(dāng)然這個(gè)人最好是特別健談的那種，因?yàn)橛袝r(shí)候聽(tīng)這種人說(shuō)話本身就很有意思不是嗎？讓所有的不開(kāi)心和無(wú)聊都在相互聊天中消失吧！有時(shí)候多說(shuō)話是件好事。

6、運(yùn)動(dòng)；室內(nèi)室外都可以，但是如果你的時(shí)間寶貴，就選擇室內(nèi)，因?yàn)槟阍谑彝猓芏嗳藭?huì)失控，心情好的時(shí)候估計(jì)會(huì)玩一整天。做俯臥撐、仰臥起坐，或者只是在室內(nèi)學(xué)習(xí)劈叉，都會(huì)讓你出汗。

7、這時(shí)候洗個(gè)澡，泡杯茶，心情會(huì)好很多。

8、可以適當(dāng)聽(tīng)一些音樂(lè)；但是一定要選點(diǎn)什么來(lái)聽(tīng)，因?yàn)楝F(xiàn)在大部分流行音樂(lè)都是關(guān)于愛(ài)情和愛(ài)情的，很容易讓人感到悲傷。我們可以選擇一些搖滾或者民謠，有很多歡快的節(jié)奏，可以讓人感覺(jué)陰郁。

9、寫點(diǎn)東西；最好是手寫，可以升華我們的心情，因?yàn)槲淖质亲钸m合大自然的東西。俗話說(shuō)，字如其人，寫作是磨練一個(gè)人心情的最好方式，不分年齡。如果真的能沉入那種意境，時(shí)間過(guò)得很快。

10、心里的雜念也會(huì)漸漸消失。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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